«Достаточно симптоматического лечения»: как справиться с сезонными инфекциями

На 41-й неделе 2026 года в России зарегистрировали более 665 тыс. случаев ОРВИ, гриппа и COVID-19. По данным Роспотребнадзора, по сравнению с предыдущей неделей заболеваемость немного снизилась, но среди циркулирующих вирусов по-прежнему преобладают риновирусы. RT узнал у врачей, кто тяжелее переносит сезонные инфекции и какие меры профилактики действительно помогают снизить риск заражения. Специалисты также объяснили, что делать при первых симптомах ОРВИ.

• Gettyimages.ru
• © LSOphoto

На 41-й неделе 2026 года в России зарегистрировали более 665 тыс. случаев ОРВИ, гриппа и COVID-19. По сравнению с предыдущей неделей этот показатель немного снизился, сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора. 

Среди циркулирующих в стране вирусов преобладают риновирусы — на них приходится 51,6% случаев. Ещё 16,3% составляет парагрипп, а доля вирусов гриппа достигает 1,8%. В России в том числе встречаются свиной грипп и вирусы гриппа типов B и C.

Риновирусы — одна из наиболее распространённых причин простуды. Они поражают верхние дыхательные пути и обычно вызывают насморк, заложенность носа, чихание и боль в горле. Как правило, риновирусная инфекция проходит самостоятельно, но у людей с хроническими заболеваниями дыхательной системы может протекать тяжелее.

Другой распространённый возбудитель — вирус парагриппа. У взрослых инфекция часто напоминает обычную простуду, но у детей может вызывать круп — воспаление гортани, сопровождающееся осиплостью голоса и грубым кашлем.

• Gettyimages.ru
• © Tom Merton

Против гриппа и COVID-19 существуют специфические вакцины, которые помогают снизить риск тяжёлого течения этих инфекций и развития осложнений. Однако они не защищают от других респираторных вирусов, в том числе риновирусов и вирусов парагриппа.

Кто находится в группе риска

Хотя большинство респираторных инфекций протекает относительно легко, у некоторых людей риск тяжёлого течения болезни и осложнений выше. Обычно тяжелее болеют маленькие дети, беременные, пожилые люди, а также пациенты с хроническими заболеваниями и нарушениями иммунитета.

«Наиболее подвержены заболеванию ОРВИ люди, страдающие хроническими заболеваниями, такими как гипертоническая болезнь, сердечная недостаточность, бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь лёгких, ревматоидным артритом, а также люди, имеющие дефекты иммунитета: ВИЧ-инфекцию или первичные иммунодефициты», — предупредила в беседе с RT врач-терапевт клиники «Будь Здоров» Елизавета Пегушина.

По её словам, вероятность заразиться зависит и от количества контактов с окружающими.

«Дети, посещающие школы и детские сады, чаще всего как раз и сталкиваются с вирусными инфекциями. Что касается удалённого обучения и работы, риск заражения респираторными инфекциями ниже», — добавила детский инфекционист клиники «Будь Здоров» Маргарита Волкова.

• Gettyimages.ru
• © RealPeopleGroup

Как защититься от сезонных инфекций

По словам врачей, к основным мерам профилактики сезонных инфекций относятся вакцинация против гриппа и пневмококковой инфекции, проветривание помещений, мытьё рук и использование антисептика и масок в местах скопления людей. 

«Также допустимо в конце рабочего дня промыть нос изотоническим раствором морской соли. Это немного понижает риск заболеть ОРВИ», — порекомендовала Елизавета Пегушина.

Что делать при первых симптомах

При появлении насморка, кашля, боли в горле или повышении температуры врачи рекомендуют остаться дома и дать организму время на восстановление. 

«По возможности рекомендуется воздержаться от посещения людных мест, больше отдыхать и полноценно питаться — желательно включить в рацион свежие овощи и фрукты. Приём противовирусных или иммуномодулирующих препаратов не требуется», — рассказала Пегушина.

Источник